(For Medical Students / चिकित्सा छात्रों के लिए)
1. मन की परिभाषा एवं स्थान (Definition & Location of Mind)
आयुर्वेद के अनुसार
- चरक संहिता:
- “मन्यतेऽनेन इति मनः” → “The mind is that which perceives and interprets knowledge.”
- “मनो गुणाः अणुत्वं च एकत्वं” → Mind has two qualities: Subtlety (Anutva) and Singularity (Ekatva).
- स्थान (Sthana): हृदय (Hridaya – Heart) – मन का स्थान हृदय माना गया है।
मन के कार्य (Functions of Mind)
- इंद्रियाभिग्रह (Indriyabhigraha) → Controls the senses.
- स्वस्य निग्रह (Swasya Nigraha) → Self-control.
- चिंतन-विचार (Chintan-Vichar) → Thinking, decision-making.
2. मानसिक रोगों के कारण (Causes of Mental Disorders – Nidana)
मुख्य निदान (General Etiology)
- असात्म्येन्द्रियार्थ संयोग (Asatmendriyartha Samyoga) → Wrong use of senses (e.g., excessive mobile use, toxic relationships).
- प्रज्ञापराध (Prajnaparadha) → Intellectual errors (knowingly doing wrong).
- परिणाम (काल) (Parinama – Time/Seasonal Factors) → E.g., winter depression.
मन के दोषों का विकृति (Vitiation of Manasika Doshas)
- रजस (Rajas) → Anxiety, anger, restlessness.
- तमस (Tamas) → Depression, laziness, confusion.
भावनात्मक कारण (Emotional Triggers – Manobhavas)
- क्रोध (Anger), शोक (Grief), भय (Fear), हर्ष (Over-joy), ईर्ष्या (Jealousy), मोह (Delusion).
3. मानसिक रोगों के लक्षण (Symptoms – Lakshana)
चिंता/अनिद्रा (Anxiety/Insomnia – Udvega/Anidra)
- शारीरिक (Physical): कंपन (Tremors), पसीना (Sweating), घबराहट (Palpitations).
- मानसिक (Mental): चिड़चिड़ापन (Irritability), असहनशीलता (Intolerance).
अवसाद (Depression – Vishada)
- शारीरिक: थकान (Fatigue), मुख शुष्कता (Dry mouth).
- मानसिक: उत्साह की कमी (Lack of interest), निराशा (Hopelessness).
मनोदैहिक रोग (Psychosomatic Disorders)
- पाचन समस्याएँ (Digestive issues), दर्द (Pain), अनिद्रा (Insomnia).
4. चिकित्सा (Treatment – Chikitsa)
1. दैव व्यपाश्रय चिकित्सा (Spiritual Therapy)
- मंत्र (Mantras), ध्यान (Meditation), यज्ञ (Yajna), सत्संग (Good company).
- ब्रह्मचर्य (Celibacy), सत्य (Truthfulness), तप (Self-discipline).
2. युक्ति व्यपाश्रय चिकित्सा (Rational Therapy)
- मेध्य औषधियाँ (Medhya Rasayanas):
- ब्राह्मी (Brahmi), शंखपुष्पी (Shankhpushpi), अश्वगंधा (Ashwagandha), जटामांसी (Jatamansi).
- आहार (Diet): सात्त्विक भोजन (Fresh, light food), दूध (Milk), घी (Ghee).
3. सत्वावजय चिकित्सा (Psychotherapy – Sattvavajaya)
- ज्ञान (Self-knowledge), धैर्य (Patience), समाधि (Meditation).
- मन को नियंत्रित करना (Mind control through discipline).
5. Modern Correlation & Management
- Anxiety Disorders → Treated with Brahmi, Yoga, Pranayama.
- Depression → Ashwagandha, Vacha, Counselling.
- Insomnia → Jatamansi, Warm milk with nutmeg.
Key Ayurvedic Formulations
- Brahmi Ghrita (For memory & anxiety).
- Saraswatarishta (For mental clarity).
- Ashwagandha Churna (For stress & fatigue).
Conclusion
आयुर्वेद में मानसिक स्वास्थ्य का संतुलन दोष शांति, सात्त्विक आहार, और मन का नियंत्रण पर निर्भर करता है। आधुनिक मनोचिकित्सा के साथ आयुर्वेदिक उपचार अधिक प्रभावी होते हैं।
“मन एवं मनुष्याणां कारणं बंधमोक्षयोः”
(The mind is the cause of both bondage and liberation.)
(These notes are useful for exams & clinical practice!) 🚀📚